Qui sommes
Nous
- vous apporter le processus du changement
- Vous donner le sentiment d'être entouré
- Vous rendre fier de vous
La box, son âme
Nos services
Pour vous
Le saviez vous? "The Box" vient des pandora box qu'utilisent les chevaliers du Zodiaque (Saint Seiya). Ils revêtissent des armures qui se développent en fonction de leur entrainement. Des clins d'oeil sont éparpillés dans la salle.
- 300m2 d'espace WOD
- 500m2 d'espace Extérieur
- 150m2 d'espace Free
- 150m2 d'espace Haltéro/Force
- 1 espace Santé (kiné/ostéo)
- Casiers
- Chill Zone
- 2 vestaires
- 1 salle de Formation
- Suivi prog BOXMATE
- Cours spé (Haltéro/Force/Gym/..)
- CrossFit et Hyrox affiliation
- Prog individualisée sur demande
Owner/Coach Ludo
Force
– Aime : Muscle up / Snatch
– Fini (presque) toujours premier à Mariokart
– A du sang québécois
Faiblesse
– N’aime pas : Thruster / Airbike
– Guiness
– Pancake à la myrtille, difficile d’y résister
Coach Maxim
Force
– Aime : Burpees, Handstand walk
– Landais & fier de l’être
– Véritable passionné de tous les sports
Faiblesse
– N’aime pas: Thrusters
– La Force
– le beurre de cacahuète
Head Coach Julien
Force
– Aime : le jerk et la marche sur les mains
– Toujours de bonne humeur
– un passionné de CrossFit
Faiblesse
– N’aime pas : la course à pied, les burpees
– la madeleine avec son café
– Aime le rose
Coach Clément
Force
– Aime : soulever des barres
– Coach en tong
– Peut monter toutes les courses d’un seul coup
Faiblesse
– N’aime pas : DU/Burpees
– Doit s’absenter pour doubler la montagne sur Game of Throne
– Se prend pour un reunionnais
Apprenti Coach Aymar
Force
– Aime : le squat et les push-ups
– enchaîne 30 paniers à 3 points en 30s
– N’écoute pas du Jules
Faiblesse
– N’aime pas : les HSPU
– n’éteint pas les lumières
– change de coiffure chaque semaine
Responsable Com Samuel
Force
– Aime : les Burpees
– Croit battre Ludo à Mario kart…
– Aime l’été, la bière, et le barbecue
Faiblesse
– Souple comme un manche à balais
– Chevilles fragiles (footballeur)
– N’aime pas les Over head squat
Owner/Coach Ludo
Force
– Aime : Muscle up / Snatch
– Fini (presque) toujours premier à Mariokart
– A du sang québécois
Faiblesse
– N’aime pas : Thruster / Airbike
– Guiness
– Pancake à la myrtille, difficile d’y résister
Coach Maxim
Force
– Aime : Burpees, Handstand walk
– Landais & fier de l’être
– Véritable passionné de tous les sports
Faiblesse
– N’aime pas: Thrusters
– La Force
– le beurre de cacahuète
Head Coach Julien
Force
– Aime : le jerk et la marche sur les mains
– Toujours de bonne humeur
– un passionné de CrossFit
Faiblesse
– N’aime pas : la course à pied, les burpees
– la madeleine avec son café
– Aime le rose
Coach Clément
Force
– Aime : soulever des barres
– Coach en tong
– Peut monter toutes les courses d’un seul coup
Faiblesse
– N’aime pas : DU/Burpees
– Doit s’absenter pour doubler la montagne sur Game of Throne
– Se prend pour un reunionnais
Apprenti Coach Aymar
Force
– Aime : le squat et les push-ups
– enchaîne 30 paniers à 3 points en 30s
– N’écoute pas du Jules
Faiblesse
– N’aime pas : les HSPU
– n’éteint pas les lumières
– change de coiffure chaque semaine
Responsable Com Samuel
Force
– Aime : les Burpees
– Croit battre Ludo à Mario kart…
– Aime l’été, la bière, et le barbecue
Faiblesse
– Souple comme un manche à balais
– Chevilles fragiles (footballeur)
– N’aime pas les Over head squat
Ensemble nous
Réussirons
Un accueil excellent dans une box de qualité tant par la taille que par les équipements. Bel emplacement offrant un espace au vert pour s’entraîner.
Merci pour l’accueil, tant des coachs que des adhérents.
Adèle Leon
Première salle de Crossfit, première découverte parfaite ! Merci aux coachs et aux adhérents pour l’accueil. Merci pour les WOD, la transpi, les premières ampoules et bien sûr la bonne humeur !
Espace de training intérieur et extérieur en bord de vienne hyper agréable 👌🏻
Simon Delbor
Une programmation qui depuis 5ans m’a fait progresser a tout point de vue.
Des rencontres exceptionnelles qui sont pour la plupart devenues de vrais amis aujourd’hui. Bonne humeur, entraide, bon conseils. Changez rien les gars vous êtes au top.
John Snow
Des coachs exceptionnels, une ambiance du tonnerre, un sport varié, intense, chacun à son niveau, en défi avec soi-même.
Nadine Mitchem
Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité
Une équipe de coach au top qui sait toujours comment adapter chaque séances pour tous, pleins de precieux conseils et avec une bonne humeur omniprésente !
Dydy
Un lieu d’exception pour s’entrainer et s’amuser. Des coachs qui sauront vous guider et une ambiance familiale comme on l’aime.