Qui sommes
Nous
- vous apporter le processus du changement
- Vous donner le sentiment d'ĂȘtre entourĂ©
- Vous rendre fier de vous
La box, son Ăąme
Nos services
Pour vous
Le saviez vous? "The Box" vient des pandora box qu'utilisent les chevaliers du Zodiaque (Saint Seiya). Ils revĂȘtissent des armures qui se dĂ©veloppent en fonction de leur entrainement. Des clins d'oeil sont Ă©parpillĂ©s dans la salle.
- 300m2 d'espace WOD
- 500m2 d'espace Extérieur
- 150m2 d'espace Free
- 150m2 d'espace Haltéro/Force
- 1 espace Santé (kiné/ostéo)
- Casiers
- Chill Zone
- 2 vestaires
- 1 salle de Formation
- Suivi prog BOXMATE
- Cours spé (Haltéro/Force/Gym/..)
- CrossFit et Hyrox affiliation
- Prog individualisée sur demande
Owner/Coach Ludo
Force
â Aime : Muscle up / Snatch
â Fini (presque) toujours premier Ă Mariokart
â A du sang quĂ©bĂ©cois
Faiblesse
â Nâaime pas : Thruster / Airbike
â Guiness
â Pancake Ă la myrtille, difficile dây rĂ©sister
Coach Maxim
Force
â Aime : Burpees, Handstand walk
â Landais & fier de lâĂȘtre
â VĂ©ritable passionnĂ© de tous les sports
Faiblesse
â N’aime pas: Thrusters
â La Force
â le beurre de cacahuĂšte
Head Coach Julien
Force
â Aime : le jerk et la marche sur les mains
â Toujours de bonne humeur
â un passionnĂ© de CrossFit
Faiblesse
â N’aime pas : la course Ă pied, les burpees
â la madeleine avec son cafĂ©
â Aime le rose
Coach Clément
Force
â Aime : soulever des barres
â Coach en tong
â Peut monter toutes les courses dâun seul coupÂ
Faiblesse
â N’aime pas : DU/Burpees
â Doit sâabsenter pour doubler la montagne sur Game of Throne
â Se prend pour un reunionnais
Apprenti Coach Aymar
Force
â Aime : le squat et les push-ups
â enchaĂźne 30 paniers Ă 3 points en 30s
â N’Ă©coute pas du Jules
Faiblesse
â N’aime pas : les HSPU
â n’Ă©teint pas les lumiĂšres
â change de coiffure chaque semaine
Responsable Com Samuel
Force
â Aime : les Burpees
â Croit battre Ludo Ă Mario kart…
â Aime l’Ă©tĂ©, la biĂšre, et le barbecue
Faiblesse
â Souple comme un manche Ă balais
â Chevilles fragiles (footballeur)
â N’aime pas les Over head squat
Owner/Coach Ludo
Force
â Aime : Muscle up / Snatch
â Fini (presque) toujours premier Ă Mariokart
â A du sang quĂ©bĂ©cois
Faiblesse
â Nâaime pas : Thruster / Airbike
â Guiness
â Pancake Ă la myrtille, difficile dây rĂ©sister
Coach Maxim
Force
â Aime : Burpees, Handstand walk
â Landais & fier de lâĂȘtre
â VĂ©ritable passionnĂ© de tous les sports
Faiblesse
â N’aime pas: Thrusters
â La Force
â le beurre de cacahuĂšte
Head Coach Julien
Force
â Aime : le jerk et la marche sur les mains
â Toujours de bonne humeur
â un passionnĂ© de CrossFit
Faiblesse
â N’aime pas : la course Ă pied, les burpees
â la madeleine avec son cafĂ©
â Aime le rose
Coach Clément
Force
â Aime : soulever des barres
â Coach en tong
â Peut monter toutes les courses dâun seul coupÂ
Faiblesse
â N’aime pas : DU/Burpees
â Doit sâabsenter pour doubler la montagne sur Game of Throne
â Se prend pour un reunionnais
Apprenti Coach Aymar
Force
â Aime : le squat et les push-ups
â enchaĂźne 30 paniers Ă 3 points en 30s
â N’Ă©coute pas du Jules
Faiblesse
â N’aime pas : les HSPU
â n’Ă©teint pas les lumiĂšres
â change de coiffure chaque semaine
Responsable Com Samuel
Force
â Aime : les Burpees
â Croit battre Ludo Ă Mario kart…
â Aime l’Ă©tĂ©, la biĂšre, et le barbecue
Faiblesse
â Souple comme un manche Ă balais
â Chevilles fragiles (footballeur)
â N’aime pas les Over head squat
Ensemble nous
RĂ©ussirons
Un accueil excellent dans une box de qualitĂ© tant par la taille que par les Ă©quipements. Bel emplacement offrant un espace au vert pour s’entraĂźner.
Merci pour l’accueil, tant des coachs que des adhĂ©rents.
AdĂšle Leon
PremiĂšre salle de Crossfit, premiĂšre dĂ©couverte parfaite ! Merci aux coachs et aux adhĂ©rents pour lâaccueil. Merci pour les WOD, la transpi, les premiĂšres ampoules et bien sĂ»r la bonne humeur !
Espace de training intĂ©rieur et extĂ©rieur en bord de vienne hyper agrĂ©able đđ»
Simon Delbor
Une programmation qui depuis 5ans m’a fait progresser a tout point de vue.
Des rencontres exceptionnelles qui sont pour la plupart devenues de vrais amis aujourd’hui. Bonne humeur, entraide, bon conseils. Changez rien les gars vous ĂȘtes au top.
John Snow
Des coachs exceptionnels, une ambiance du tonnerre, un sport variĂ©, intense, chacun Ă son niveau, en dĂ©fi avec soi-mĂȘme.
Nadine Mitchem
Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité
Une équipe de coach au top qui sait toujours comment adapter chaque séances pour tous, pleins de precieux conseils et avec une bonne humeur omniprésente !
Dydy
Un lieu d’exception pour s’entrainer et s’amuser. Des coachs qui sauront vous guider et une ambiance familiale comme on l’aime.